co jeszcze

jeszcze raz dzieki z Waszych wypowiedzi wynika,ze na ten cykl to mi juz starczy,co mam.

[...] około 400. 4. Żadnego sera żółtego 5. Żadnych wysoko-przetworzonych produktów 6. Szynki zastępujesz mięsem z prawdziwego zdarzenia 7. Żadnych owoców między posiłkami! I to jeszcze w dużej ilości! Owoce jeśli coś to po treningu. Ale o treningu to później 8. Żadnych suplementów, nie są ci potrzebne 9. Nie zastąpisz słodyczy, wóz albo przewóz. [...]

on mysli ze mu zrobiy i wyslemy jeszcze z napisem york albo body sculpture zeby sie chwalil ze firmowa .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. f.u.c.k.m.o.n.s.t.e.r.

nie wiem o czym piszecie kurczak wolowina :D duzo jest tego rodzajow i jeszcze zadko zaglodam do kuchni bo sam jedzenia nie robi:< ale chyba zaczne :D wiec to co na zdjeciu odpada ?

[...] sprzedaje na sztuki ponieważ nie sprzedałbym tego nigdy. Osobno mogę również sprzedać ławeczkę lub gryf prosty. Łamaka sprzedaję na samym koncu gdyz tylko z niego korzystam jeszcze. Ceny: Obciążenie robione całość - 210zł Obciążenie robione + oryginalne - 350zł Ławeczka - 60zł Gryf prosty - 40zł Gryf łamany - 50zł Osobom z okolic mogę to [...]

Aha, jeszcze jedno: imo PW przerasta xtenda o kilka głów ! Co zresztą zdaje sie potwierdza cena...

no wlasnie boje sie troche bo wiem co sie dzieje po noxie a jeszcze jak pw pobudza to moze byc ostro

Nic dziwnego, ze Cie zastoj dopadl jak cwiczyles jednym planem jeszcze tak przeciazales male partie (biceps, triceps 2x w tygodniu) ... I nie ma dnia na regeneracje dopiero weekend po 5 dniach tego czegos co nazywasz treningiem. Udaj sie do dzialu "Trening dla poczatkujacych". Wole nie wiedziec jak wygladal Twoj poprzedni plan jak to [...]

Zdjęcia już są dodane - masz link http://potreningu.pl/ludzie/galeria/50aba91499634ccd1b00001d/angiee08 . Jeśli chodzi o kolano, to lekarze nie do końca potrafią jeszcze stwierdzić co mi jest, ale jestem po artroskopii kolana, czekam teraz na kolejne rehabilitacje i operacje. Nie mogę biegać, dużo chodzić i wchodzić pod górę. Na codzień noszę [...]

witam po 2 tyg heparegen i esentiale oraz karczoch alat z 61 na 74 mi podskoczyło a bilirubina z 0.7 na 1.5 mam jeszcze 2 tyg na zbicie co teraz

mój ostatni cykl w ciągu trwa 4 lata z mostkami na 5 tyg zimą jaki odblok wygladal po nim i co lecialo dodatkowo i jakie dawki ;-) przeczytaj jeszcze raz :) jego cykl trwa nadal Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-06-28 16:22:31

jakoś mnie nie przekonuje by w 8 tygodni zbudować coś co nie spadnie przez okres offu no ale swój 20 tygodniowy cykl dociągnę do końca, jeszcze 16 tygodni A zawodowcem nie jestem i nie będę, ale na deski chcę stanąć - takie mini marzenie ;p Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-29 08:35:23

jakoś mnie nie przekonuje by w 8 tygodni zbudować coś co nie spadnie przez okres offu no ale swój 20 tygodniowy cykl dociągnę do końca, jeszcze 16 tygodni A zawodowcem nie jestem i nie będę, ale na deski chcę stanąć - takie mini marzenie ;p Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-29 08:35:23 Jeśli chodzi o 8tygodniówki lecisz na suchych środkach [...]

[...] odnośnie kogoś tak znającego tematy tych rywalizacji, z całym Szacunkie drazekm kto goniący czas wyciera "nos w chusteczkę, kogo walczącego z czasem to w ogóle rusza i jeszcze przez tyle czasu" osobiście goniąc czas wytarł bym " mordę" rekom i dalej bo to nie istotne , drazekm o co w tych filmach twoich chodzi bo tam jak piszesz się [...]

Brawo :)Skończyłem przeszło pół minuty przed czasem,ale z pieprzyłem filmowanie krążków :) Naprawdę więcej już nie wycisnę z siebie to wszystko na co mnie w tej chwili stać WW górą :) NO ta 50-siątka to trochę Cię "gniotła" :-( chociaż według mnie coś byś jeszcze dodał "pkt" :-) i tak gratuluje wyniku

[...] odpowiedzi, sogi chyba juz nie wejda ale zobaczymy :) e-lite : gdybym zamiast tabletek chcial brac winstrol w strzalach bo jest bardziej efektywniejszy to mialbym co 2 dni jeden strzal przez te 2 tygodnie walic? Ile bym clomidu do tego potrzebowal? 1-2 opakowania? No cykl 1 ale niechcem miec ich za duzo wiec pomysle nad tym propkiem jeszcze;)

[...] w innych działach i widze że masz doświadczenie, zaraz sog poleci Mieszkam w takiej fajnej okolicy ze mogę pojeździć po płaskim, mamy górki po asfalcie długie podjazdy, i jeszcze górzysty teren pod MTB. mam podobnie, mieszkam w Beskidach, tylko narzekam, bo za mało płaskiego tu mamy (jak na mój gust) góry mi się przejadły Na te nogi to [...]

[...] jest wykonanie Testu Coopera. Duzo o tym w necie, pewnie nawet na sfd :) Jezeli dowiemy sie już jaka jest nasz wydolnosc (niska, srednia, wysoka) to potrzebujemy jeszcze poznać nasze tetno rezerwowe i mozemy przystąpić do obliczenia tetna, o które cały czas nam chodzi czyli tetna treningu Wszystko bardzo fajnie rozpisałeś przyda się. [...]

Jak juz o to spytales to mam zamiar kupic maly zestawik : TREC Kreatyna Mikro 560 g + Tauryna + 1 kg Dextrozy AMINOKWASY ZMA Posiadam w domu jeszcze 3kg hitec Mass Gain (nie wiem czy brac to wszystko w jednym cyklu ?)Zamierzam sobie ulozyc dietke i troszke tluszczyku zrzucic oraz przy okazji delikatnie miesnie rozbudowywac. Nie wiem czy [...]

[...] nie zmecze jak na silowni profesionalnej. Michali jak bym mogl cie proscic to uluz mi jakis rozsadny trening na mase do odzywek - kreatyny i mass gaina , bede to bral jeszcze przez 3 tygodnie ( bo 3 juz bralem i mi slabo idzie) typowo chce na mase wystarczy jak podasz w jakie dni co robic i ile cwiczen, a cwiczenia ja juz sobie sam [...]